矮个长高好的方法有哪些?现在的孩子是全家的宝贝，所以孩子的生长发育健康成长就是全家关心的事情。很多家长总是担心自己孩子患有矮小症，怎么长得慢。专家称，矮小症的发病率大约占人群的3%，青春期前的孩子每年增长低于5厘米，青春期时孩子年增长速率低于6厘米，就应该带孩子去进行正规的检测。
身材矮小有哪些悲哀事?在竞争激烈的今天，个子矮小在社会中处处受到挫折，对于成长时期的青少年来说，个子的高矮不仅影响了一个人的升学、参军和择业等大事，而且更使人头痛的是不仅阻碍了婚恋的选择，然而，许多的年轻人不仅人把身高作为择偶的重要指标。因而，父母都希望自己的孩子能够长高个。
成都军大医生指出：如果孩子生长处于正常范围内，家长就不必过分忧虑，我们知道人的终身高是遗传和环境相互作用的结果。遗传决定了身高的生长潜力，而后天的环境因素则决定了生长的潜力是否能得到充分的发挥。那么，哪些方面会对孩子身高造成影响呢? 矮个长高好的方法有哪些?
生长激素对孩子的身高有什么重大意义?
据悉，生长激素缺乏的患儿多数都在1岁后呈现生长缓慢，他们往往表现为匀称性矮小，可能已经是20多岁的成年人，但永远长着一张娃娃脸，智力却跟正常人一样。生长激素的缺乏也让患儿所有的发育都晚了一步，尤其是生殖系统，多数人青春发育期都有所延迟。这些患儿如果不进行生长激素治疗，即通过注射人工生长激素等方式代替脑垂体功能，就会变成我们俗称的“小侏儒”，一般男性成人后身高只有1.45米左右，女性也不会超过1.35米。
那么，矮个长高好的方法有哪些?
一、保证儿童营养丰富
矮个长高好的方法有哪些? 营养是儿童少身体生长的关键。在身体正常生长需要的情况下、蛋白质和氨基酸，必须由食物来补充，主要是蛋、肉、豆及豆类食物。增加受肉、蛋类、、虾、鱼类、动物肝脏、牛奶、豆类等优质的蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，平时要多吃蔬菜水果，补充维生素和、磷、钙铁、锌等微量元素，促进儿童的大脑发育和骨骼的生长发育。
二、莫错过生长快速期
对于青春发育的时期，什么时候身高长得快呢?研究表明，大多数中国儿童的个子增长突增高峰为女童13左右、男童15岁左右%以上女童身高增长快的年龄在12~14之间，男童为14~16岁之间，让孩子长得高一些，同时家长应注意孩子在快速生长期的营养、运动等问题。
三、积极进行户外锻炼
矮个长高好的方法有哪些?大家知道生命在于运动，尤其在孩子长身体的时候，运动一定要多做，同时新鲜空气对中枢神经系统会带来良好作用，可促进细胞活跃、免疫功能增加。
孩子出现矮小症的症状家长了解了，成都军大医院增高科专家指出，很多的孩子矮小症是可以治疗的，主要把握孩子成长黄金时机，孩子的成长过程是不可逆转的，建议家长朋友们要多加关注孩子的身高状况，孩子出现矮小症症状要及时进行对症的治疗，以免给孩子的身体带来严重的伤害，给孩子带来终身的遗憾。
成都军大医院多年来，医院承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作。医院首创“生长肽激活增高疗法”等特色增高助长技术，临床增高均值达6-28cm，至今已累计帮助数万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。
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