中医是我国的传统医术，其中穴位更是很重要的组成，在中医的理念中各个穴位功能各不相同，管理着人的全身，现代增高方法很多，可是不代表每一种都适合儿童长高，因此家长应该给孩子选择一个有效的方法，那么儿童增高按摩穴位怎样?详细内容如下：
增高的权威专家指出，人所需要的一切营养素均来自食物，食疗增高是可以达到目的的。就我国目前经济状况和膳食结构来看，孕妇和儿童从一般膳食中难以满足身体所需，约有30%的孕妇和40%的儿童处于锌缺乏和铁缺乏的边缘状态，缺碘的情况更严重些。
儿童增高按摩穴位?春季是孩子长个子的黄金季节。大量科学研究证实，儿童生长发育受季节的影响十分显著。一般说来，春天孩子的身高长得快，春天孩子身高的生长速度是秋天的2—2.5倍。儿童的生长高峰在4—5月份，低谷在10—11月。
其中，晚上10点前是宝宝长高黄金时期的重中之重。促进孩子长高的一种激素——生长激素的分泌是在孩子入睡后1个小时才开始分泌，其分泌活动一般从晚上10点到凌晨2点最为活跃，在这个时间段睡觉，长高效果才最好。
而营养专家提醒家长，进入春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，而微量元素在儿童生长发育中其着重要作用，微量元素在人体内为动态表现，受饮食、疾病、生长快慢、需求量大小等因素的影响而变化，如缺锌可使孩子食欲降低、生长发育迟缓、抵抗力差等;缺铁会损害儿童智力发育，使婴幼儿易激动、淡漠、对周围事物缺乏兴趣，还可造成儿童、青少年注意力、记忆力异常等;缺钙可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良等。
因此家长要注意让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配，要避免和纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。
食饮增高要抓住四个时期：胎儿期，婴幼儿期，少儿期，青春期。一日三餐，粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。儿童、孕妇、乳母，由于其生理状况不同，对营养素的需要也不同，对食物的质和量的要求也不一样。必须根据他们的特殊营养要求，选择适当的原料，烹调成合适的饭菜，才能满足他们的生长发育和身体健康的需要。
我们在以上的讲解中了解到了增高的相关内容，按摩穴位是一种不错的方法，安全无副作用，不像有些方法不仅没作用还带来副作用，后果不堪设想，通过上述内容的介绍，相信大家对科学增高的方法已经有了一定的了解，希望上述内容能够对您有所帮助，祝您身体健康.
【成都军大增高医院】针对不同的病因引起的矮小症有不同的治疗方法，无论那种原因引起的矮小都要及早治疗，提早带孩子到正规医院的生长发育专科门诊进行咨询与检查，查明病因后再进行针对性治疗，以免孩子错过了长高的佳治疗时机。
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夏季长高能帮助长高吗?但夏天孩子流汗多，随着汗液的流失不仅仅是水分，还有锌、钙等矿物质元素，如果没有及时地补充，会影响孩子的发育，从而抑制孩子身高增长。在孩子长身体阶段，给他们足够的营养，孩子才能健康成长哦，多吃下面这些食物，配以适当的运动，对身高增长会有帮助哦。
