青春期怎么科学长高?成都军大医院增高专家介绍：家长在孩子的长高过程中起着决定性的作用。我们知道营养是影响小儿生长发育的重要因素之一， 充足和调配合理的营养是小儿生长发育的物质基础， 如营养不足首先导致小儿体重不增甚至下降， 终也会影响身高的增长和身体其他各系统的功能， 如免疫功能、 内分泌功能、 神经调节功能等， 而且年龄越小， 影响越大， 所以要科学地处理好荤素搭配、 粗细粮搭配、 动植物蛋白搭配、 注意节俭的使用油脂和糖类， 产生一个均衡的膳食结构。那么青春期怎么科学长高呢?
成都军大医院增高专家指出要想让孩子的身高超过父母就要注意以下细节：
1、营养不均衡孩子长得慢：孩子偏食厌食的现象目前很普遍， 由此导致的成长缓慢、体型上的不协调等让家长非常烦恼。
2、早熟的孩子长不高：早熟导致的成长越位。不良的饮食习惯， 成人文化信息的输入等， 直接导致了孩子早熟。 早熟的孩子提前进入青春期， 但生长期缩短，成年身高反而比一般人矮。
3、骨龄偏小的孩子难长高:成长荷尔蒙缺乏， 体质性生长迟缓及 心理因素等。 都会引发孩子出现生长迟缓的现象。 骨龄偏小， 如不及时干预， 将 会出现严重的成长障碍。 到突增期， 将直接导致孩子个儿蹿不起来， 终身高非 常遗憾。
4、遗传因素不是决定因素：遗传因素不是决定孩子身高的决定性因素。 后天因素如干预得好， 女孩子可以多长 14-20cm ， 男孩子能够多长 16-24cm ， 所以，身材矮小的父母不应持认命态度。
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